重庆铜梁县健身器材供应商，四川哪卖社区健身器材

　　伸腰训练器

　　长*宽*高：1585*513*1060（MM）

　　功能：锻炼腰部肌肉，增强腰部柔韧性，抻动脊椎，心脑神经，经常练习可改善睡眠，保健脊椎及颅腔内器官。

　　方法：双手抓住伸腰训练器的两侧把手，腰部向后靠在其弯板上，身体尽量向后做伸展动作。

　　注意事项：1、伸展动作不得太大，防止肌肉拉伤或失去重心滑倒；2、限用人数2人。

　　转体训练器

　　长*宽*高：1434*300*2330（MM）

　　功能：提高腰腹肌肉的柔韧性。

　　方法：手握上把手或侧把手，向左右反复做转体动作。

　　注意事项：做转体动作时，应紧握把手，以防跌落。

　　三人牵引器

　　长*宽*高：1000*1000*2770（MM）

　　功能：发展上肢力量，锻炼肩关节灵活性。

　　方法：手抓住手把，上下牵引。

　　注意事项：有肩周炎等关节病患者应缓慢运动。

　　双杠

　　长*宽*高：2500*1030*1650（MM）

　　功能L增强臂力和肩带肌耐力。

　　方法：1、分腿骑坐前进；2、杠端跳起越杠追逐跑；3、杠上外侧坐越两杠下；4、双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下降至两肘成直角，再用力撑成直臂支撑；5、双杠举腿：双手握杠跳起成直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后再返回原位。

　　注意事项：1、禁止人坐在杠上游玩，以防事故发生；2、选择适合自己的训练方法锻炼。

　　双人双杠

　　长*宽*高：1852*566*1525（MM）

　　功能：增强上肢、肩部、腰部力量，改善心肺及胸腔膜络功能。

　　方法：双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下降至两肘成直角，再用力撑起成直角支撑。

　　注意事项：1、不要在杠上做前滚翻的动作。2、禁止人坐在杠上游玩，以防发生事故。

　　步行软梯

　　长*高：5010*2570（MM）

　　功能：锻炼全身灵敏性和协调性。

　　方法：手抓吊索、脚踩脚蹬向前走动，从软梯一端走到另一端。

　　注意事项：1、适用于10岁以上人员使用；2、使用者体重不超过100KG/人；3、软梯左右摆方向1.5米以内禁止站人；4、限用人数：2人。

　　水车

　　长*宽*高：1250*460*1700（MM）

　　功能：锻炼身体灵活性和平衡能力。

　　方法：双手紧握扶手横管，双脚踏上滚筒轮，然后两脚交替向后蹬滚筒轮转动。

　　注意事项：双手抓紧扶手，以防滑倒。

　　单杠

　　长*高：2627*1934（MM）

　　功能：1、锻炼胸部及手臂肌肉；2、锻炼腹部肌肉。

　　方法；1、跳起、双手正握杠，身体不能左右摇晃，做引体向上，2、跳起，双手握杠后做悬垂举腿运动。

　　注意事项：不能坐在横杠上玩耍。

　　单位漫步机

　　长*宽*高：945 *675 *1600（MM）

　　功能：下肢运动，增强腰部柔韧性，改善心血管功能，提高身体协调性和抗眩晕能力。

　　方法：双手握把，两脚分踏于两个踏板上，然后自然交替摆，进行漫步动作。

　　注意事项：1、运动前摆架范围1米骨严禁人员入内，以免误伤；2、运动中双手握紧把手，双脚定位站稳，摆幅不宜过大；3、运动结束时，待器械停稳后，方可走下器材；4、儿童使用时，须有成年人监护；5、严禁摆架空程运动，以免器械损坏。

　　三位扭腰器

　　平面直径*高：￠1450*1490（mm）

　　功能：锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。

　　方法：双手握紧扶手管，双脚踏上转动盘。站稳后向左右转动身体。

　　注意事项：1、动作不要过大，防止扭伤腰肌；2、双手不要脱开扶手，以免摔下器械。